ErgZone

ErgZone è una piattaforma fitness all'avanguardia progettata per ottimizzare le tue sessioni di allenamento indoor. Integrandosi perfettamente con le tue macchine Concept2, RP3, Rogue, WaterRower o abilitate FTMS, ErgZone fornisce dati sulle prestazioni in tempo reale, ritmo personalizzato e sfide coinvolgenti per superare i tuoi limiti.

Perché scegliere ErgZone?

Progettato per semplificare il tuo allenamento, ErgZone riduce al minimo i tempi di configurazione, automatizza le configurazioni del monitoraggio e calcola i parametri critici in modo che tu possa concentrarti sulle prestazioni, non sulla preparazione.

Caratteristiche principali:

• Configurazione semplice del monitoraggio: non è necessario impostare manualmente gli intervalli: è sufficiente collegarsi all'ergometro e l'app si occuperà del resto. Inizia subito a muoverti.

• Metriche in tempo reale: visualizza dati in tempo reale durante gli allenamenti, inclusi tempo, distanza, andatura, bracciate/minuto (SPM), calorie, watt, zone di frequenza cardiaca (HR) e altro ancora.

• Stimolazione a intervalli intelligente: andatura suggerita per intervallo in base ai parametri di riferimento personali (1K, 2K, 5K per canottaggio e sci; 2K, 4K, 10K per ciclismo).

• Avvisi in tempo reale: feedback istantaneo se il ritmo, l'SPM o il tempo parziale si discostano dal target.

• Varietà di allenamento: opzioni per allenarsi in base al tempo, alla distanza o alle calorie con flessibilità per allenamenti misti o con pesi.

• Allenamenti giornalieri: accedi all'allenamento del giorno Concept2 e scopri allenamenti e piani di allenamento dei migliori allenatori.

• Cronologia delle prestazioni: salva i tuoi allenamenti preferiti, monitora i progressi della frequenza cardiaca e monitora i parametri chiave.

• Competi e connettiti: partecipa alle sfide, segui gli allenamenti ErgFlix e interagisci con i nostri allenatori partner che rilasciano allenamenti gratuiti settimanali.

• Metriche oltre quelle predefinite: monitora metriche avanzate come numero di bracciate, fattore di resistenza (DF), calorie, watt, SPI, zone FC e altro ancora.

• Sincronizzazione automatica: i risultati vengono caricati automaticamente nel registro Concept2.

Sblocca ErgZone+ per gli strumenti Premium:

• Metriche e grafici migliorati: visualizza la frequenza cardiaca post-allenamento e le zone di potenza di ciascun intervallo in un unico grafico.

• Metriche estese: accesso alla lunghezza dell'unità, potenza massima, media. Forza, curva di forza e altro ancora. L'app ricorda le metriche utilizzate per ultime per una facile configurazione.

• Limite temporale e AMRAP: per una maggiore versatilità, utilizza allenamenti automatici con limite temporale e AMRAP (quanti più round possibile).

• Obiettivi flessibili: imposta l'intensità dell'allenamento utilizzando parametri di potenza come FTP (potenza di soglia funzionale), SPI o percentuale di Watt.

• ReRow, ReSki, ReRide: rivisita le sessioni precedenti e cerca di battere il tuo ritmo o il tuo tempo.

• Comunità: crea e unisciti a comunità, condividi allenamenti e interagisci con gli amici. Abilita le classifiche per un vantaggio divertente e competitivo.

• Cardiofrequenzimetro: collega il tuo HRM Bluetooth preferito per monitorare la frequenza cardiaca in tempo reale durante gli allenamenti.

• Dashboard Web: gestisci allenamenti, pianifica allenamenti e visualizza statistiche in tempo reale su un computer.

• Allenamenti MultiErg: crea allenamenti personalizzati incorporando due o tutte e tre le macchine Concept2 in un unico allenamento.

• Intensità intervallo dinamico: imposta il ritmo di allenamento in base a un intervallo precedente.

• Organizza il tuo allenamento: crea gruppi, librerie e piani di allenamento per gestire e organizzare al meglio i tuoi allenamenti.

• Allenamenti FIT: monitora allenamenti non erg come allenamento con i pesi, HYROX, CrossFit, ecc.

Requisiti:

• Macchine supportate: Concept2 RowErg, BikeErg, SkiErg con PM5, vogatore RP3, Rogue Echo Bike o vogatore, WaterRower S4 (con ComModule o CR BLE), macchine abilitate FTMS.

• Dispositivo: telefono o tablet